 对于那些谁've been impacted by trauma, self regulation can be a challenge. In other words, they have a hard time regulating their emotions. 学习识别（在他人和自己中）的感觉是一个很好的起点。作为老师，帮助您的学生识别和理解自己的感受并控制自己的情绪可以在他们的日常工作中发挥很大的作用。 这需要时间。和练习。给您的学生很多学习和讨论感受的机会。 结果-了解他们的情绪的学生，我们将不太可能使用发脾气和敲打等行为来表达他或她的情绪。这对于学生，老师，父母和全班同学都是胜利。  向学生传授情感的5种方法1. Talk About Feelings 全天讨论情感的想法可以使您的学生真正受益。 一个很好的起点是如何谈论学生以外的人的感受。用自己作为学习工具。“我今天因为感到难过…” “我对今天的计算机无法正常使用感到沮丧。” 此外，您周围的其他人也可以成为很好的例子。“那个小女孩看起来对他的休假结束感到难过。” 书籍可以提供谈论情感的好机会。“您认为故事中的女孩对此有何看法？” “您认为故事中的妈妈在他们...时有什么感觉？” 2. 帮助学生识别情感 儿童通常无法识别情绪，尤其是自己的情绪。老师可以帮助孩子识别并说出他们的感受。 “看起来您对数学问题感到沮丧。” 3. 行动起来 使用木偶或毛绒玩具来表现情绪。好玩这可以为儿童提供一种通过动物或木偶谈论他们的感受的安全方式。他们可能更愿意分享，因为他们可能会变得不那么脆弱，更少被暴露。 4. 通过游戏了解感受 好玩 玩猜情绪游戏。例如，做个悲伤的表情，让孩子猜测自己的感觉。另一个是扮演西蒙·萨伊斯（Simon Says）的游戏，让您的学生将自己的脸与脸上的情绪相匹配。 5.儿童’关于情感的书籍和游戏 书籍和游戏是教孩子感受的好工具，除了作为教学工具外，它们还可以为讨论情感打开大门。您可以在下面找到一些我们最喜欢的书和游戏，以帮助您的学生学习feeligs…通过会员链接可以轻松找到它们。  情感书：关怀和保持情绪 by Lynda Madison 情感书将帮助您理解自己的情绪，并以积极的方式加以处理。您’将获得有关如何表达情绪和保持控制力的提示，并获得有关处理恐惧，焦虑，嫉妒和悲伤的敏感建议。了解如何留在驾驶员中’发挥自己的情感！  我的感觉 by Janan Cain 感觉既不是好事也不是坏事，只是事实。孩子们需要用言语来表达自己的情感，就像他们需要用言语来表达自己世界中的所有事物一样。我的感觉方式使用了生动，生动，色彩丰富的图像以及简单的经文，以帮助孩子将单词和情感联系起来。您的孩子将学到有用的单词，并且您将有很多机会来讨论有关’在她/他的生活中持续发展。在父母，老师和心理健康专家的推荐下，The Way I Feel是对任何人的图书馆的宝贵补充。  B是呼吸：应付烦躁和沮丧情绪的基础知识 梅利莎·蒙罗·博伊德博士 从字母A到字母Z，B代表呼吸，庆祝儿童从小就可以表达自己的情感并发展应对技巧。这本色彩缤纷的书有趣，可爱，令人兴奋，它教孩子们应对烦躁和沮丧的情绪的简单方法。这本书将激励孩子们讨论他们的感受，表现出积极的行为，并练习镇定策略。 
 你如何涂鸦？ by Elise Gravel 认识Otti，Ugga和Flibb—They like to doodle. 他们一直在涂鸦！ 他们在生气时涂鸦，在高兴时涂鸦，而在悲伤时涂鸦。 他们涂鸦任何他们想要的东西！ 你如何涂鸦？ 拥有40多种涂鸦游戏，可让您涂鸦，涂鸦和表达自己的想法，情感和感受。您可以在本书中绘图或书写任何内容—可爱的图纸，愚蠢的图纸，甚至丑陋的图纸。 发挥创造力并表达自己！您的涂鸦可以帮助您理解和识别自己的情感和感受。 您如何涂鸦？ 可以单独使用，也可以与治疗师或父母一起使用，以帮助孩子更好地了解和理解他们对情况的情感反应，并帮助促进更好的情感健康。其中包括“家长注意事项”。  T 123版本2.0：有趣而有趣的游戏，使孩子们和青少年能够掌控自己的思想，行为和情感 激动人心的游戏：玩家努力挑选1张，2张和3张纸牌，并找出其中的有趣情况
 装在罐子里的感觉：适合所有年龄段的无尽游戏乐趣游戏& Interaction
每个人都需要知道如何命名和表达感受。每个罐子中装有365个印有“; feelings words”的小纸条；€”欢乐，不安全，感恩，愤怒，胡思乱想，勇敢，充满希望等等。拉一下纸条并消除感觉，或邀请其他人消除感觉。用作小组的讨论启动器，日记提示或破冰船。 8岁& up.
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