一种自由的方式

无论我们是在童年还是以后的生活中，我们大多数人都对宽恕很熟悉。它’s not easy. 很多时候，我们觉得我们必须接受刻薄的行为或有害的言语 或忘记日常的uck 为了原谅我们害怕“让他们摆脱困境。”实际上，当我们宽恕时，我们就摆脱了困境。我们对苦难，怨恨和坚强的心说不。您是否听说过说发怒就像喝了毒药并期望另一个人死了吗？不是一个好选择。

有一天我意识到我们大多数人都不知道’不要从父母的角度考虑宽恕。父母无条件的爱；它’对我们来说很自然。但是，对于我们处理情况的方式，我们多久不喜欢孩子的某种行为，或者感到不尊重，甚至对自己（或我们的配偶）生气？这些东西加在一起，它们创造了使我们疏远和孤独的墙壁。

宽恕是释放我们成为更好父母的绝佳工具。它使我们的心保持柔软。它允许我们放开我们的 的东西，释放我们给父母 our whole child （他的过去，他的现在和他的未来）。只要有时间，它就能使我们自由地留在其中。它解放了我们，成为了我们本应成为的治愈力量。

如果您对孩子感到沮丧，感到失控或陷入困境， 现在 是时候原谅了……它使您无法过自己真正想要的生活。这是一个简单的过程，将使 巨大 影响您与他人建立联系的能力。 

事实上，您可以开始 马上！只要想想做过伤害您的人，无论它是什么时候。想象他们的脸在你的头上，然后说___（他们的名字）___我选择原谅你___（他们的所作所为）__，然后重复。如果可以的话，最好从一些小的新事物开始。

妈妈往往对自己最苛刻。重要的是要原谅自己已经完成或尚未完成的事情。也许你需要原谅 您的配偶或其他家庭成员。 您和您的孩子之间是否有楔形物形成？ 现在是时候放手了，您可以从这里继续前进。宽恕是一个伟大的开始！

我分享的这个练习是一个不错的开始，但是放手并选择原谅是一个很好的选择。 日常 选择  and an 故意的 选择。您有能力拥有应有的亲子关系和家庭生活-宽恕是开始。