我受够了！

我已经受够了！我可以't 采取 it anymore. I QUIT! 

许多受伤孩子的父母 想过甚至说出这些话。他们谈论 just wanting peace.  我明白了，我知道那和平 是可以达到的！我绝对去过那里。...同样的想法，同样的话。

这是许多人不了解的事情。作为父母，我们实际上拥有 卡片-我们本身就是和平或混乱的强大来源。容易责备 on our child 和他的挑战；但是，如果我们在情感上  重新插入 , take  控制  情况 use 不同的工具和技术 ， 创建  成功的机会，然后找到我们的  希望。 .. 事情将会改变！

如果您的孩子（在语言，身体，情感上）“追赶”您，并且这种行为使您发疯……请重新回来！
如果您的孩子“躲避”您或“不尊重”，并且让您发疯……请回来！
如果您觉得事情“永远”不会变得更好...请重新插入！

老实说，如果您以任何形式说或想过“我退出”， 是发生了很多事情的根源，而且事实越来越糟。您 使事情变得更糟。您的孩子很害怕，已经恢复了生存-他在生存中使用的技能是 与亲密关系相反的技能 relationships work.   

那么，您如何插回电源？ 

第一  -提醒自己您是父母。这是你的工作。这是关于选择保持接通状态-选择每一天。您必须将“东西”移开。调整您的期望。有意为之。优先排序。 

第二  -原谅原谅你自己。原谅你的孩子。原谅。 

第三  -在身体和感觉上恢复关系。在身体上选择更经常，更一致地靠近孩子。现在，在感官层面上进行工作。从食物开始。然后，您的非语言…眼神和语气。  

第四  -得到支持的支持-获得支持的人。 一个你不会孤单的地方。您不会感到与众不同的人群。会启发您继续前进，而不是放弃！

感觉会很沉重。您的孩子对这种转变会产生不信任感，因此会感到不舒服，一开始可能不受欢迎。选择留在里面。你可以这样做！您绝对可以进行更改。

这是一段漫长的旅程，因此了解如何 保持插入状态，尤其是关于如何重新插入 当事情偏离轨道时。 

​不要小看你的力量 have to make YOUR life more peaceful!