如何每天开始

今天我在想“getting through”艰难的时期。现在已经过去15年了，我家的一切已经平静下来。但是它没有’好久没来了’记得那些日子，我以为我可能做不到…否则我家中的某个人可能无法做到。 （如果你明白我的意思–眨眼，眨眼）老实说，好几天，好几个月…挑战使我的生活窒息的岁月。我可以说，我不确定我是如何做到的，但是我做了很多回顾，我毫不怀疑我是如何做到的…我选择做的第一件事就是每天从清洁板块开始。

是的，很多天说起来容易做起来难。但是，选择始终存在，我知道这是我们生存的关键！你明白了吗…从每天开始，每个小时甚至每分钟开始都是一个选择！ 这种选择可以节省您的理智，与孩子的关系以及对未来充满希望的能力。 

这里有一些“重新开始”的技巧…

• 呼吸
  
• 足够的睡眠
  
• 与得到它的人交谈
  
• 提醒自己，你是一个好妈妈或爸爸…然后原谅自己 
  
• 提醒自己整个孩子是谁…天赋，才能，不足，创伤，悲伤和损失的影响等….forgive your child
  
• 为孩子写下3个希望
  
• 现在再次呼吸，开始努力 

渡过难关可能是艰巨的任务。你可以这样做。你不’不一定要做到完美。你的孩子没有’不必整夜al愈。你们俩都有很大的机会…从新的一天开始。给自己礼物，并给孩子同样的礼物。艰难时期使用的第一工具…根据需要经常启动“新”！