后退，春天向前……这有很大的不同

所以，现在是星期一 星期一，在我们大多数人都将时钟调回一个小时后，这是为了纪念日光节约时间-双重打击！是的，这是另一个可能使您的3d跨度振幅离开的过渡！哦，是的，即使他们已经做了数十次。

事情发生了，人体的昼夜节律逐渐消退，控制着影响情绪，饥饿水平和缺乏睡眠的重要激素的释放。当它们由于日光节约时间而被甩出时，会向前或向后退，人体会注意到。 而且我们看到3d跨度振幅们在这些时候更加挣扎。

除了激素释放受到影响外，我们的3d跨度振幅也无法很好地调节自己的情绪。因此，他们的情绪波动变得更大，他们对诸如食物之类的基本知识的恐惧也越来越大，而他们对睡眠的焦虑也淹没了他们。有些人甚至遭受使慢性疼痛衰弱的影响。例如，昼夜节律的变化可能会导致连续数天和数周疼痛的丛集性头痛。  

轻松解决...对于“夏令时”可能对您3d跨度振幅本周的成功能力产生的影响，超级有意。

首先，把头包裹在3d跨度振幅经历过经历，发育迟缓，失落的事实上 以及许多创伤的影响，使这种转变（以及许多其他转变）与您或您的其他3d跨度振幅可能经历的经历截然不同-在他/她所在的地方与他或她见面！  

其次，要特别注意3d跨度振幅在保持健康方面的一致性。 basics （食物，水，温暖，安全等）。确保已盖好所有底座。确保您已准备好任何 满足这些需求的所有情况。举例来说，假设您轮胎漏气...准备好了吗？

第三，确保您的期望是可以实现的。您的3d跨度振幅的应付能力将受到损害。减少过渡的数量，减少过渡的时间，全面引入过渡。请记住，您是他们的外部监管者，他们现在将需要更多帮助。调整您的期望以匹配他们的能力。 （不是低调调整）

对于我们大多数3d跨度振幅来说，他们的身体 一个星期后恢复到“正常”状态，对于有些人甚至可能需要两个时间。您在变革中保持牢固的安全网（您）的能力绝对可以帮助他们更轻松，更快速地通过安全网。 

斗争是真实的，但您有能力缓解它。故意成为我的朋友！

记住...你并不孤单，
史黛西曼宁

压力。曾经只是想做吗？我也去过那里。您需要知道您是个好妈妈。那不是问题。这是一段漫长的艰难旅程，您还没有配备可以使用的工具。现在该扭转一切了。是的，情况可能会好得多...让我帮助！今天就加入我的有意父母教练小组！ http://www.zhaosdo.com/intentional-parent-coaching-group1.html