Growth mindset in children is a concept 那 is becoming more popular...in schools and with parents. It is the understanding 那 the brain can grow and change versus a fixed mindset 那 is predetermined and is set in stone, no matter what you do. Basically, it is how you face challenges and set-backs.

​儿童的成长心态可以增强他们的能力，并极大地影响他们的成功和幸福。

斯坦福大学教授卡罗尔·德威克（Carol Dweck）提出了这种儿童成长观念的概念。经过数十年的研究，她发现了心态力量的开创性想法。她阐明了书中的概念， 心态：成功的新心理，并展示了心态如何极大地影响在学校，工作和生活中的成功。

研究 in neuroscience has shown 那 the brain is 其实 even more malleable than previously thought. Your experiences can impact the connections between neurons in the brain. What does 那 mean for 您的 adopted 要么 foster child? It 其实 is good news. New neuron pathways can be made and existing ones can become stronger.

在接受采访时 大西洋组织，卡罗尔·德威克（Carol Dweck）谈到了固定观念与成长观念之间的差异。

对于那些谁’ve been impacted by 外伤, a fixed mindset is fairly common. They may falsely believe 那 things just happen to them, 那 they don’没有改变事物的能力或力量。他们的所作所为和想法如何影响他们的生活。
​
现在的问题…您如何培养儿童的成长心态？

1. Tell 您的 child (over and over) 那 brain can get stronger.       
谈论大脑如何像肌肉一样工作。您使用得越多，就像运动一样，它就越强大。

2. Embrace mistakes.       
Mistakes are okay. In fact, 那’学习真正发生的地方。您可能听过这句话“你赢了或者你学了。”这种思维方式是可以模仿并大声说出来的。当您犯错时，谈论它并分享您学到的知识。当您的孩子犯错时，不要’t criticize.      Steer the conversation to what was learned. And remind 您的 child 那 mistakes are opportunities to learn.

3. 教孩子的力量。
在句子的末尾添加一个小单词会发送一个有力的信息。“I don’t know how to do 那”与“I don’t know how to do 那 yet.” Yet sends the message 那 I will be able to do 那 要么 那 I can learn how to do 那.

4. Praise…but be specific
Instead of praising a general statement such as "you are smart" 要么 "you did a good job", be specific. "You studied hard for 您的 test." "You were persistent, and kept trying even when it was challenging." "You found a new way to solve the math problem." Specific praise shows 那 the effort was noticed, not just the result. 

5.成为榜样       
You know, walk the walk and talk the talk. Use growth mindset concepts and language in what you do and say. Our children are watching and listening, and often 那 can be the easiest way for them to learn these concepts. And..an added benefit is 那 a growth mindset is good for you too!

6. 让您的孩子设置S.M.A.R.T.目标              
S.M.A.R.T. is an acronym 那 works good for goal settign S.M.A.R.T Goals are:

• S =具体：想想Ws。谁，什么，何时何地
• M =可衡量：我如何知道自己是否达到了目标？
• A =可实现：现实吗？我能做到吗？
• R =相关： 有什么帮助？有什么好处？
• T =及时：我什么时候可以做到这一点？

7. 日志记录
日志记录  可以成为成长心态的绝佳工具。我们真的很喜欢 大生活期刊。日记以及积极的肯定为学习和实践儿童成长思维方式提供了场所。

成长心态是一个过程。这不只是发生。它需要教学，鼓励和实践。但是...值得付出努力。它会直接影响孩子的学习，成功和幸福。 

我最近接到一个养母的电话。她感到沮丧。灰心。

而真正困难的部分…感觉像个坏妈妈。

她和她的家人刚从一次家庭聚会中回来。过去，她的小家伙会在家庭聚会上从墙上弹起。他和堂兄弟们到处跑来跑去，大声笑着，看上去很开心。但最终，它会停止…或是有一个堂兄说他不在’不要玩得好，或者他来找妈妈崩溃。

这次将有所不同。

妈妈 让他靠近。他有很多有趣的东西可以使他娱乐。而且他做得更好。更好。

没有崩溃。没有反弹的墙壁。他是如此冷静。

但是随后提出了质疑。令人怀疑。 

妈妈’的父母和sister子对她提出了质疑。一遍又一遍。 “为什么不能’t he go play with the other kids?" "Why did he have to stay so close to 妈妈? " "You seem controlling."

妈妈 fought back the tears…until she got home.

她感到有判断力。她觉得自己必须捍卫自己的养育方式。

什么时候我们’与其他人不同地重新养育子女，其他人有时会提出质疑。怀疑。而且它们似乎很关键。那’不容易。特别是当它来自我们的家人或朋友时。

这里’s the hard part…

有时我们是最大的批评家。我们质疑。我们对此表示怀疑。我做错工作的父母了吗？我会让事情变得更糟吗？ 

Have you ever felt like 那? If so…I’ll tell you what I told this 妈妈.

您做得很好！您正要在他的儿子那里遇见您的孩子’s at…and 那 is a GIFT for 您的 child.

您的工作很棒！您正在帮助您的孩子成功…and 那 is a GIFT for 您的 child.

您做得很棒！您是孩子的正确父母。您正在给孩子最好的礼物 of 所有…一个无所谓的父母！

给自己恩典。给自己一个5秒钟的背部拍。你应得的！！

附言-如果您是收养父母或养父母，请在旅途中获得支持，以使您的家人幸福& healthy! ​Click 这里 加入我们的CONNECT。

 call this the 瑞士奶酪效果。 （我是一个非常视觉化的人）

因此，让我想象一下……一大块瑞士奶酪。

不是您当地杂货店的乳制品区便宜的小块，而是特色区中的奶酪-REAL Swiss奶酪。 

It has parts 那 are 整个 and solid, but it 人 so has 有大孔的区域。我的意思是，您可以一口瑞士语来直指您。 

该可视化很好地表示了遭受创伤的被收养或寄养儿童的海马体（记住他们有 所有 lost their primary attachment figure so 那 qualifies as 外伤).

这是发生了什么...

在紧张的时候，边缘系统 要求战斗或逃跑反应来帮助我们处理事情。 它使用的工具之一是Cortisol的发布。

Normally after the stressor is gone, the Cortisol would return to normal levels. However, in especially 外伤tic situations, excess Cortisol is released into the body. This release 要么 flooding has negative effects on the brain, damaging the neurons in the Hippocampus...creating 那 瑞士奶酪效果。

Now, I want to specify 那 my visual for you is not literal, but figurative. The Hippocampus does not have holes in it per se; its neurons were damaged, meaning 它的功能就像瑞士奶酪。 有时神经元连接，很多时候它们不连接……好像它们不在那里。 

因此，让我们将您发现的新知识应用于您的孩子。 

• 您的孩子是否很难按照指示进行操作， 将规则应用于新情况， 找到东西，学习？
• Does it feel defiant 要么 manipulative? In other words, do you ever think if he would just try harder he could do it 要么 she just did 那 two days ago she is being defiant by not doing it correctly now?

It is so crucial 那 作为收养或养育您的父母 understand 那 这不是 行动中的挑衅...这是 deficit! 

这是关于记忆；您需要采取其他措施！

作为父母，你 通过将赤字误解为反抗，可以增加赤字的负面和可怕的旋转，或者 您可以在他所在的地方认识他，从而停止旋转，创造治愈力，并帮助您的家人蓬勃发展.

确实是……我们的许多孩子没有能力：记住方向，他们放置东西的地方，现在如何应用，做出正确的选择等等。

因此，成为安全网... 地点 在您的孩子最能被理解，最有价值的地方， 最终转化为治愈。   
  
您的家人可以蓬勃发展，可以快乐&健康。这需要转变心态。新的认识。这需要INTENTION。

附言
In 连接，我们的收养小组&培养父母，我们深入研究了创伤对收养和寄养儿童的影响。我们将研究它们如何看待您的孩子以及如何对待他们。 今天加入我们！ ​

1. 首先互相问候​ 
当一位父母回家时, make sure you greet each other first. A quick hello 要么 hug BEFORE you greet 您的 child. This shows 您的 child 那 you and 您的 spouse are a 球队! 

2.  保持观点
When dealing with 家庭三角剖分, remember 那 您的 spouse hasn't changed. While 您的 spouse may not seem like the person he 要么 she used to be (angry, frustrated, sad), they still are the same person. They are fighting an important, but incredibly difficult, battle. Know 那 many times hurt kids have a different relationship with every adult in their life. Studies are showing more and more 那 the adoptive 要么 foster Primary Attachment Figure gets more of the behavioral and emotional brunt of the challenge.

3. 故意的父母。 
有一个检查系统。一位父母与另一位父母签到，然后回到家，以了解目前的状况。开始准备与其他成年人建立联系，以免发生家庭三角剖分。     

4. 移动自己的“stuff” so 那 you are not adding to the spin!
期望您的孩子可以 其实 meet so 那 they can succeed. You have to do it differently. 

5. 永远记得看你的“whole” child! 
唐’不会被困“seeing”行为就摆在您面前。重要的是要考虑您孩子的情感年龄以及 创伤的影响. 

​记得…

共同为您的孩子创造一个安全一致的环境。

在一起，您只要不花任何时间就可以承诺“不重要”！

一起您可以帮助您的孩子child愈！

一起精心选择！

附言-- 如果您想采取更多策略停止在家庭中进行三角剖分，并准备在您的家庭中建立强大的统一战线，请加入我们 连接. 

当您的寄养或收养孩子发脾气，崩溃或翻盖时该怎么办？不管您怎么说，都很难保持 您的 凉。是的，这是您作为父母的目标，但此刻，您的情绪可能会受到影响。

​列出您的清单并检查两次？唐’不要忘记将Stocking Stuffer Ideas添加到您的列表。零食，感官物品甚至洗护用品都使GREAT成为丝袜的填充物。  

1. 思维腻子 （假日包）
​Kids LOVE this…和父母也一样！出色的感官输入以及非常镇定的感觉！

5. 香味标记 （假日包）
Scented markers 那 are WASHABLE! 进来 fun, holiday scents: 糖果手杖，圣诞老人的饼干，圣诞树，李子，姜饼和烟囱

8. 猴面
A fun sensory fidget 那 stretches from 10 inches to 8 feet. Kids can s拉伸，拉动，旋转，包裹和挤压它们。然后，它们弹回原来的形状。

​

9. 你想建立一个雪人吗？
一个有趣的白色游戏泡沫填充袜，可以堆砌一个可爱的雪人（不必在寒冷的天气中外出）。包括眼睛，胡萝卜鼻子，手臂& a mouth!

10. 维基百科
有趣的制作方式，没有混乱！ 没有胶水，没有混乱，也没有清理。

11. 香气腻子
这就像将芳香疗法与傻腻腻剂的镇定乐趣相结合。 6件装可让您选择填充大量库存或准备储藏，以备下次需要新的镇静工具时使用！

12. 刮&嗅探节日贴纸
在Wintergreen的冬季香气中刮擦和嗅闻。 
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13. 弹跳腻子
带有有趣的霓虹色。每个容器2种颜色。挤压并混合2种颜色，制作自己的超级球！

14. 花样摇摆作家
用这种振动的电动笔在整个纸张上制作花样和摆动。 

15. 下雪的时候
在自己舒适的家中制作自己的雪...带有粉末，可转变为有趣的云泥。 

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假期正式到了。对于父母来说，一年中可能会很忙。待办事项清单很长，日程安排很全，期望和期望可以将清单提升到一个全新的水平。 

收养&寄养父母，与被收养子女或寄养孩子一起度假可能会更加复杂和富有挑战性。  假期通常意味着过渡，惯例的改变，期望的提高。也可能是悲伤和损失再次浮出水面的时候。

有意为之。

与一年中的任何时候一样，有意识是关键。它’关于主动选择，而不是仅仅做出反应并总是感觉落后于8号球。刻意做事包括在孩子所在的地方与您的孩子见面。它’重要的是要考虑到孩子’的历史，他或她的情感年龄，依恋风格等。

1. 亲朋好友
 
经常，家人和朋友不’真正了解我们作为养父母和养父母所面临的斗争。他们不’t see the hurdles 那 our adopted and foster children are trying to get over. They mean well, their intentions are good, but 一些times their comments and questions hurt. We feel judged, misunderstood, questioned. Sometimes their comments and actions get in the way of our relationships with our children. It’不是故意的。它’真的是关于不完全了解。
 
As Adoptive and Foster 父母, we have to advocate for our children. A LOT. Having to do it with our family and friends can often feel uncomfortable. But, if you can look at it is a way 那 您的 family can best support you and 您的 child rather than going into the conversation accusatory 要么 defensive…或一起避免…每个人都会受益。
 
节日庆典之前，是交流的最佳时间。通常，信件或电子邮件是一个很好的起点。让您的家人知道您的家庭庆祝活动对您意味着什么，以及您在努力给孩子一个“one and only”。此外，如果您可以向他们介绍创伤对收养和寄养儿童的影响，它也可能对某些人有帮助。我们在CONNECT中有一个视频，供成员与他们的朋友和家人分享，这样他们可以最好地支持您和您的孩子。

挑选和赠送礼物可能很有趣。这里的关键是不要落伍。一堆礼物可能会让孩子不知所措，而且肯定会刺激人。

In addition, it adds a 整个 lot of expectations for a child. They may worry how they should react, what is expected of them, what if they are not worthy 在所有 of it, and so on. And 所有 of 那 increases anxiety…并经常增加行为。
 
把事情简单化。

一个好主意是 礼物4.
4件礼物：

1. 他们想要的东西
2. 他们需要的东西
3. 要穿的东西
4. 读点东西

袜子里塞满了一些有趣的零食，感官物品，新牙刷，一些可爱的袜子…

如果您有家人购买孩子的礼物， 为您的家人推荐一份礼物券，进行有趣的活动…最喜欢的博物馆，动物园，电影院。那些人通常会工作得很好，因为这不仅会暂时降低对孩子的一些期望，而且会促进家人在一起度过的时间。 

1.  Food

​如果您的假期表看起来像我们的假期表，那么里面充满了许多美味的食物。家庭最爱，曾祖母’的特殊Cookie食谱，lefse等传统食品，通常还可以尝试一些新的食物。不过请记住，您将以意向父母身份进入这个假期。这意味着确保您拥有孩子喜欢的食物。如果旧的PB支持&J三明治是他的最爱，然后确保这是一顿饭…即使意味着要在奶奶那里吃晚饭’的房子。食物是生命的基本保证’在焦虑可能很高的时候，重要的是要让您的孩子认识您’VE got him covered!

2.  传统
假期 are often steeped with traditions. From favorite recipes, to the 要么naments 那 hang on the tree, to activities. 那些 are 所有 great.

假期可能是让您的孩子开心的好时机’的传统（或来自他的文化或国家）。在您的菜单上包括您孩子的一些特殊美食 ’s country. Do 一些 research and find 一些 new traditions to start 那 honor 您的 child’s story.

It's 人 so important to make new family traditions. Sledding on the first snow fall, baking cookies on a weekend, family movie nights at home on Friday nights. Make it a time 那 is relaxing, fun, and connecting. Keep the stress low! 

3. 自理

这个似乎很明显，但是它经常被推到列表的底部…and 一些times off the list entirely. You are juggling a lot. You have a lot on 您的 plate. And to be able to pour into 您的 family as much as you want to do, it is VITAL 那 you take care of you too. So…拿出你的日历。找些时间可以自我照顾。

假期很忙。他们可能很难。但是他们可以很快乐。这需要意图。 

这个月 连接，我们的收养意向家长辅导小组&养育父母，我们开设了一门关于为您的快乐假期准备计划的新课程，并且可以参加其他课程。您 ’也会得到视频 如何抚养收养，寄养，监护人，血缘或继亲101 与您的家人和朋友分享，以便他们可以最好地支持您和您的孩子。和往常一样，你’可以访问整个培训中心，并获得不可思议的部落的支持。

​Join us today, click 这里. 

谁的孩子’受创伤影响的人往往缺乏良好的自我调节能力。换句话说，他们很难调节自己的情绪。

向孩子们传授情感很重要。作为父母和老师，帮助您的孩子或学生识别和理解他们的感受并控制他们的情绪可以在他们的日常工作中发挥很大的作用。

对于某些孩子，这将需要时间。和练习。

了解自己情绪的孩子不太可能使用发脾气和敲打等行为来表达自己的情绪。 

1. ​Talk About Feelings

一个很好的起点是孩子或学生以外的人的感受。用自己作为学习工具。“我今天因为感到难过…” “I feel frustrated 那 my car won’t start.” 此外，您周围的其他人也可以成为很好的例子。“That little boy looks like he feels sad 那 he has to leave the park.”

书和电影可以提供谈论情感的好机会。“您觉得小男孩感觉如何？” “您认为电影中的妈妈有什么感觉？” 

2. 帮助您的孩子识别情绪

Children often are unable to identify feelings. Naming the feeling for 您的 child can help. "It looks like you are feeling sad 那 we can’今天去公园。” 

Mealtime can be a great time for discussions about feelings. Be a role model. Share a story about 一些thing 那 happened in 您的 day and then say how you felt. As kids are ready to talk about their day and feelings, you can encourage them to do the same. 

​3. 行动起来
使用木偶或毛绒玩具来表现情绪。好玩对于儿童通过动物或木偶谈论自己的感受而言，这是一个安全的地方。 

4. 通过游戏了解感受
好玩

玩猜情绪游戏。例如，做个悲伤的表情，让孩子猜测自己的感觉。另一个是让孩子将他或她的脸与您脸上的情绪相匹配。

5.儿童’关于情感的书籍和游戏

书和游戏是教孩子们感受的好工具。它们可以是很好的教学工具，也可以作为讨论的门户。我们’ve在下面列出了一些我们的最爱…通过会员链接可以轻松找到它们。 

装在罐子里的感觉：适合所有年龄段的无尽游戏乐趣游戏& Interaction
​每个人都需要知道如何命名和表达感受。每个罐子中装有365个印有“; feelings words”的小纸条；€”欢乐，不安全，感恩，愤怒，胡思乱想，勇敢，充满希望等等。拉一下纸条并消除感觉，或邀请其他人消除感觉。用作小组的讨论启动器，日记提示或破冰船。 8岁& up.
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CBT 123版本2.0：有趣而有趣的游戏，使儿童和青少年能够掌控自己的思想，行为和情感

激动人心的游戏：玩家努力挑选1张，2张和3张纸牌，并找出其中的有趣情况

• 易玩性：CBT 123非常易于学习和实践。可以在15-20分钟内玩游戏
• 非常适合学校辅导员，治疗师和其他与焦虑，愤怒，沮丧和应对技巧有关的孩子的专业人员。包括免费下载工作表的链接，以扩大其治疗价值。 7至16岁的2-4位玩家

​

让’我们来看看许多家庭的典型万圣节。 
​ 
捣蛋。挨家挨户，敲响邻居和陌生人的门铃，执行任务以获取行李 充分 of candy. Or if you’re like me as a kid…a pillow case 充分! 
 
Now as fun as 那 may have been for you as a child, 要么 for 您的 kiddos not impacted by 外伤, 那 is NOT the case for kiddos who have been impacted by 外伤.  

像往常一样，关键是在您所在的地方与您的被收养或寄养孩子见面！ 

现在，让’s take a look at a typical Halloween with 那 lens. 

在这个大世界里，孩子们在黑暗中，在大街上，在街上吃糖，所有这些感官上的东西都在发生。…怪异的装饰品，恐怖的服装，从一个房子到另一个房子的不断运动。

那些 事情可以 触发您的孩子并发送给他或她 孩子回到生存人 。更糟的是…阻碍了新大脑的连接。  

即使在家里，向所有鬼怪，地精和公主散发糖果，也会触发一个孩子’受到创伤的影响。 

What may seem obvious 那 is just pretend, is not 人 ways seen 那 way by a child who ha受到创伤的影响。 

他们常常无法将假装与现实区分开。当这些事情令人恐惧时，它们将继续生存下去。相信和感觉那些事情是非常真实的。

And...just like 那, the child is triggered. The child is using old brain wiring, using their survivor brain. That is what you've been working so hard to change, right?

The first couple of years after we adopted our daughters, we carried on 那 same tradition of trick 要么 treating as I had done as a child and as we had done with our biological kids. 

从表面上看，我的女孩看起来很开心。但事实是…他们被触发了。他们为了生存而运转…something 那 we had been work hard to keep them out of.  

我们最终意识到我们需要以不同的方式来做。但是，我们有一个平衡的平衡点：有个亲生孩子，他们经历了传统的万圣节传统并且仍然想要做这些，而声称自己愿意做这些活动的女孩，再加上我们对它如何影响我们的女孩的新知识。  

我们需要在育儿决策中勇敢勇敢。再一次，我们需要做不同的事情。与以往不同，与朋友和家人不同。 

父母确实可以受到牵制，但如果您认为这对您的孩子有影响…触发他们并使他们生存，只是’t worth 它。.

在这种情况下，你被称为勇敢。抛开您的想法，抛开其他所有人的想法，通过真正地在孩子所在的地方与您的孩子见面来做父母’s at. 

That doesn't mean you have to skip the fun 人 together. It means you may need to find a way 那 works for 您的 adopted 要么 foster child too.

创造性思考。以帮助孩子的思路来思考想法。 

将您的孩子送往学校并不一定意味着您与孩子的联系中断了。没有您，您的孩子就不必意味着一个完全不同的世界。建立牢固的父母与老师的伙伴关系后，当父母和老师可以在同一页面上时，您的收养或寄养孩子将有最大的成功机会。

学校可以（并且应该是）让孩子感到安全的地方。您的孩子感到被爱的地方。您的孩子感觉有能力的地方。放学后的学校现在的任务是了解创伤情况。对创伤敏感。 

在孩子方面，您是专家。您知道什么最适合您的被收养或寄养的孩子。您比任何人都更了解您的孩子。

因此，您作为父母的关键是成为您的孩子从家庭到学校的桥梁。 

为了建立牢固的父母/老师伙伴关系，我们将在10月和11月建立一个联合读书俱乐部。我们集团之间的一家合资企业&寄养父母（CONNECT）和我们的创伤敏感教师小组（IMPACT）。 

作者的话：

孩子们是我们最少的后顾之忧。
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Seriously. If 那 sounds blasphemous in a book for concerned parents and educators (and anyone, really, who worries about "kids these days"), then I am so glad you're 这里. 如果你 own a kid, work with a kid, 要么 love a kid, you will find 一些thing inspiring in these pages. Dare I say game-changing.

这些话源于我在加拿大和美国工作时遇到的数百个孩子，他们的家庭和他们的支持系统的故事。无论我遇到了谁或在哪里遇到他们，信息始终是相同的：我们的孩子只有在我们当中抱着他们的孩子都可以的情况下才可以。

During the developmental years, schools-and educators-are the most significant connection point to most every child on this continent. But are the educators okay? I believe 那 most of the great educators want to make a difference. Many tell me, however, 那 they are finding it more and more difficult "these days" to love what they do. I think it's time we did a better job of looking after them. First. Plain and simple.

We are SUPER EXCITED to announce 那 we will be going through the book together...parents and teachers...in our online book club in 影响 （老师）和 连接 （收养& Foster 父母). And even more exciting…Dr. Jody Carrington, the author, will be answering our questions in a video just for our group. How great is 那? 

拿起你的副本 这里 与我们的特别aff链接，并加入我们 影响 要么 连接 今天！更好的是...邀请您孩子的老师加入您的行列！

为Carrington博士准备好您的问题，这将是一次很棒的讨论！