给父母的重要信息

前一天晚上我在客厅里…全靠我自己。房子很安静。每个人都在床上。有4个青少年，一个老公和一个小孩，’这些天来是一项壮举。 我必须告诉你这是幸福的。

我曾经是那种在两端都烧蜡烛的女孩。有6个孩子需要我，这是 只要 我可以完成工作的方式。但是前一天晚上，我坐了下来。悄悄。选择什么都不做。只是沉浸在沉默中。那不是’t很长时间了，但是男孩感觉很好！

我们需要寻找振兴的方法。重置自己。这段旅程有时是艰难的。精疲力尽。因此，我们需要加油。它’不仅重要’s VITAL.

我知道我知道…"But there’s no time. It’s not possible. I’m too exhausted.”我知道了。我一次又一次地告诉自己。但在这儿’s the deal, it doesn’一定要大。即使是很小的事情也可以加油。寻找可以照顾您的事情。

需要一些想法吗？这是您可以做的10件简单的小事。

• 阅读喜欢的杂志。
• 打电话或跟朋友聊天时，为孩子们放电影。
• 坐在外面–呼吸新鲜空气，吸收一些阳光。
• 将水果放入水中，然后用一只特殊的眼镜喝水。
• 孩子入睡后，在星空下静坐几分钟。
• 从小就放上自己喜欢的音乐。就像果酱一样’一些老歌，但是好东西。
• 动起来。走一小段路。在厨房里跳舞。
• 在花园里挖。
• 卷起床，今晚睡觉前读一本好书。
• 洗个泡泡澡。调暗灯光，并在浴缸和RELAX中放一些好闻的气泡。

制定计划或自发。无论如何。去做就对了！
和这里’s the deal…加油时，不仅会感觉更好，而且父母也会更好。那’s a Win-Win, don’t you think? 

带着爱&奉献给您的家人，
斯泰西

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