保持中立的6种方式

中立...
真的是礼物 我们可以给我们的孩子和我们自己！

中立...
没有期望，所以它提供了成功的机会。  
 
中立...
不会被误读，所以它会创建一个 SAFE relationship. 

中立...
使我们能够更有效地帮助我们的孩子们康复-我们的工作不会受到阻碍。 

中立...
减少您的孩子被触发，这使他们相信我们与众不同！ 

中立...
是强大安全网的一环。

保持中立（面对不良 AND 好）是非常强大的 工具，要始终保持手柄也不是一件容易的事！许多父母问我如何才能更好地保持中立，所以我整理了6条提示来帮助您保持中立！

1.停止通话！ （她笑着说，因为她知道自己在说什么。）我只是简单地说...如果您想说服某人某事，在当下设置条件， discussion 并期望您的孩子跳上船，说“我明白”或“您是对的”， 询问重复性问题，或大喊大叫-您并非中立！解决这个问题的最快方法？停止通话！   

2.创建咒语！ 如果您只想谈一谈，我建议您创建一个咒语，这就是您所说的。是的，如果您不感到中立，那么每当您感到需要说话时，您都会重复同样的口头禅。例如，“确保您的健康和安全是我的职责。” （如果我每次都有一分钱 我说那是，我的后院有棕榈树，附近有游艇停靠，因为我有能力生活在一个热带岛屿上。

3.照顾您！ 保持身体健康。足够的睡眠。吃好喝好。动起来。您需要身体和精神上的力量，才能面对孩子的障碍保持中立。 （这对很多女性来说确实很难；继续努力吧）。

4.有什么值得期待的！ 不要让您的生活成为孩子挣扎的一大反应。平衡是保持中立的关键。为自己计划一些零食-您可以期待的事情。杂志上的任何东西，新的指甲油，泡泡浴，一些非常昂贵的巧克力，都可以用来过夜，与朋友共进午餐或独自一人。您将负责您的生活...充满希望！

5.保持您的工具 BOX FULL OF TOOLS THAT WORK 和 KEEP IT EASILY ACCESSIBLE! 我所说的工具是您自己使用的工具。可以帮助您保持中立的工具，因为它们可以帮助您 整理你的大脑。 他们可以帮助您从高管思想中做出反应，而不是从情感上自我。列出并张贴在厨房橱柜门内，将其放在手机上，然后与朋友分享有效的方法。 （以下是一些简单的示例：嚼口香糖，听音乐或听音乐，进行方形呼吸，用吸管喝酒，计数或做数学运算， i.e. 2+2=4).

6.给朋友打电话！ 就像被包围一样 得到它的人。找到一个支持小组，教育您的朋友和家人，并诚实面对您的挑战，以便其他人也能勇敢地诚实-他们可能会成为您的声音。教朋友们如何帮助您。帮助他们了解有效的方法，以便他们可以在必要时帮助您使用工具！

中立对每个人都有好处！它带来安全感。它为我们的孩子带来了成功的机会，这使他们觉得自己值得拥有美好的事物。促进和平与安宁 我们都渴望拥有我们的生活！成为您的目标-中立！

记住...你并不孤单