 无论您在哪里看，都可以做出有益于心脏健康的选择。专业奶昔，有益心脏的黄油，有益良心的锻炼计划。您甚至可以去一家大型商店，买杂货，换一套新衣服，为即将举行的活动拿起礼物和卡片，然后坐在椅子上进行快速血压检查。被心 健康不仅是时尚，而且是一件非常明智的事情-事实上，它可以对您的身体产生积极影响 整个 life. I have found that intentionally being 心 healthy has absolutely added to my better health (in more ways then one). Read on to see which heart 我是 referring to today...
我的厨房真的是 HEART 我们的家。我们已经在我的餐桌旁创造并分享了许多回忆。不错的饭菜，但是 功课（开心而又不开心），给大水槽里的小山羊加温，艺术项目，新的小鸡和小鸭，签有许可证的纸条，制造出令人惊讶的“床上早餐”，烘烤成千上万的圣诞节饼干，分享胜利和悲剧。 ..你说这件事发生在我的厨房里。 我的厨房真的反映了如何 我们是一家人。当春天里的小鸡偷窥等新生活还活着时，在我的厨房里是一种微笑。当它被胶水，记号笔和彩色纸覆盖时，进入我的厨房会让您充满创意。什么时候 每个表面上都覆盖着五颜六色的甜蜜圣诞饼干，在我的厨房里令人兴奋，并充满了美好的回忆。当烹饪火鸡或慢炖锅中的烤肉的气味从 在我的厨房里，每个人都对自己的爱和被珍视感到非常安全和放心。我的厨房是生活的好与坏的深处。 像我一样强大 厨房是厨房，如果我不小心的话，也可能是焦虑和沮丧的源头。我要告诉你一个小秘密。我每天早晨进入厨房时的外观与个人的幸福感和精力水平之间存在直接的关系。很久以前，我想起了我的厨房和理智方面，我需要保持心脏健康，因为 另一个非常有力的关联，那就是我在情感上的表现与家人的情感表现之间的关系。我们都知道如果我们不注意心脏会发生什么……整个身体都会受苦！ 我知道这听起来有点疯狂，但是我照顾自己的最重要方法之一就是在厨房干净之前不要上床睡觉。房子的其余部分可能会缺少，洗衣还没有完成，但是我的厨房，我们家的心脏，重新组合在一起，为新的开始做准备 每天。我从字面上和形象上讲摒弃了当天的“麻烦”，并将我的网站设置为开始新的一天。我确定的是，重新开始的整个概念对于推动进步至关重要， 情绪健康和丰富的希望。 我的朋友们，要照顾好你的心。抽出时间每天有意识地照顾您。不必是一个干净的厨房，也不必一个人完成-坦白说，我教会我的孩子们成为我如何在一个干净的厨房里上床的非常重要的一部分-找到可以满足的条件您 起来投资自己！实现它。 这是本文的重要内容...我的厨房不是治愈的力量，也不是我家庭兴衰的根源- the truth is that I am。我，父母。我是康复之源；我的中心是建立安全感，以便建立信任和新的信念。我能够始终如一地保持与孩子的情感联系，这是帮助他们能够充分控制自己的焦虑情绪，享受生活中的美好事物或通过挑战实现挑战的能力。我的希望通常是使我的孩子有能力克服甚至对自己的怀疑和恐惧的能力。我每天重新开始并教会我的孩子们他们也可以这样做的能力改变了我们的生活 for the better. My 心 health is the foundation of the happiness of my entire family and so is yours. What are you going to do to take care of your heart today? 记住...你并不孤单， 史黛西曼宁 附言11月是“全国领养意识”月-请务必注意我的网站 www.tohavehope.com 对于各种事件，您都想成为其中的一份子！
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 卡尔贡，带我走！从字面上看。带我走。
曾经有那些日子吗？天啊。我确定 我会去厨房藏起来，希望没人能找到我。希望我能整天待在那里直到睡前。 我想象在厨房的桌子上留下一张纸条（祝你好运，亲爱的）和奔跑的方式。远处。可以肯定，我丈夫去上班时会担心很多天。 我会说...我在想什么？太难了。我不能再这样做了。我们很悲惨。我不想再这样做了。我想回到过去。我希望我们从未这样做过。 我会说...这些官员把这些孩子放到我这里来时，他们在想什么？我不是这份工作的合适人选。我不知道我在做什么我让他们的生活更糟。 曾经有那样的感觉吗？ 那是您需要某人的时候。 Someone to...cry to, scream at, sit in silence with, lean 上。 有人会...抱起你，牵着手，引导你，帮助你，抱住你，为你加油 on. 你需要一个人。这项工作太大，无法独自完成。支持自己！ 记住...你并不孤单， 附言缺个人？ 我知道那感觉。我真的想尽我所能为您服务。和我一起 家长意向辅导小组 在这里我可以通过这些艰苦的工作来倾听并支持您。确保您不要单独执行此操作非常重要。  作为父母，我们所有人都面临着众多选择来帮助我们的孩子的资源。神经反馈，药物，视力治疗，OT，沙土疗法，行为疗法。你明白了。父母经常问我，我会建议什么，什么是最好的，这是正确的方法。我相信最有效的方法就是融入家庭。家庭就是孩子’这是最好的机会。
例如，EMDR确实对某些人有用。但是现实是，这对许多孩子来说是令人恐惧的。我认为他们不得不重温这些东西在情感上是痛苦的。它’s hard to know if it’值得。也许更好的选择是美国。作为父母，我们可以更加有意识地创造大脑活动以进行重新布线。 我不是说这些东西不要’t work. I’m saying, let’首先与家人一起尝试。例如，“视听培训”涉及一些与生物反馈相同的事情，并且可以在自己的家中完成。但是最终要做的事情实际上是与您的孩子尽可能多地碰面。您提供安全，一致的环境，所有孩子’他的需求得到满足，甚至还没有提出要求，再加上增强其适应能力的机会，就可以创造出与神经反馈相同的大脑连线。这似乎是一个更好的起点。 至少可以说，做出决定尝试什么，用我们的时间和金钱进行投资的决定可能令人生畏。我们的意向父母教练小组正是在帮助您做出此类决定。有兴趣吗我们很愿意让你加入我们！ http://www.zhaosdo.com/intentional-parent-coaching-group1.html 记住...你并不孤单！ Stacy Manning  是否曾经因为您的孩子破坏自己的幸福而感到沮丧？
它比您想像的更普遍，从他的角度来看，选择的余地比看起来要少。真的 根源于您的孩子遭受的创伤。 这是对您孩子使用因果思维的能力的认知影响，许多孩子每天都可以绊倒他们。 孩子们天生好奇，通常会进行探索和玩耍。甚至在2岁之前，他们的好奇心就超出了他们的基本需求。他们对因果活动非常感兴趣。按下按钮，指示灯闪烁明亮。触摸牛，听到mo声。 简单地说，因果关系指的是行动与其结果之间的关系。 通过探索，实验和游戏，孩子们知道他们可以导致事物发生改变或发生。这是他们对因果关系的理解的起点。 观察成为了解关系，做出预测以及弄清事情发生原因的工具。他们了解到自己可以使自己可以观看和享受的事情发生。当他们一遍又一遍地“按下相同的按钮”时，他们开始记住并学习如何使其实现并持续下去。 （Piaget，1952）同样，研究表明，孩子们也可能发起与他人的互动，以引起注意，受到刺激或移开视线以阻止互动。这些是幼儿如何建立对生活的印象和经历的记忆的例子。 在健康，安全的情况下，孩子们可以探索和玩耍。大脑正在学习如何以积极的方式影响世界。 据了解，如果我做x，则z会发生。如果我昨天做过x，而z发生过，那么今天它将再次发生。那个大脑正在寻找 为什么 发生了什么事，然后找出解决方法。 最终，这是建立健康关系的基础要素之一。它是孩子用来了解生活和其中的人们的过滤器之一。 由于他们的情况，我们的许多孩子无法通过这些发展阶段工作，更不用说精通他们了。 他们所经历的混乱，恐惧和矛盾之处在他们的理解和能力上留下了真正的漏洞。我们一次又一次看到的破坏活动是 赤字而不是反抗! 帮助您的孩子在这方面康复对他和与他的关系都有利。 这实际上是“无所谓”的地方&只要创建就可以了”。要创建新的布线方式，需要在养育环境中做出响应的照料者，该照料者应注意并安全地对孩子的行为做出反应。 所以， 首先重新确定您对孩子行为的解释。这是赤字而不是反抗。 然后，有意保持情感投入。接下来，当您看到孩子受伤，饥饿或心烦（或应该受到伤害）时，无论他们说自己是否愿意，都可以满足他们的需求。最后，重复，重复，重复等等。 弹出来 脸书 并告诉我您的孩子如何破坏他的幸福，让我们谈谈您可以做出回应的最治愈的方式！  这个周末，我荣幸地与朋友们在一起庆祝一个新生婴儿的诞生。当我们轮流抱住他时，他嘎嘎作响。最终，他开始哭泣，但当他回到妈妈的怀抱中时，他就安顿下来了。就像观看动作中的依恋。他闻到了她的气味，知道他在家。他知道-但是他只有两周大。实际上，他知道他进入这个世界的那一刻。这就是主要附件的工作方式。
作为收养父母和养父母，我们需要记住，我们的孩子与生母有着同样的联系。即使他们只是在一起很短的时间，甚至不健康。他们以已经开始的联系进入这个世界。那个连接断开了。 我们正在努力建立这种联系。这需要时间。它需要一致性。它需要信任，而对于遭受如此巨大损失的孩子来说，这并不容易。但是这种联系将推动我们的孩子前进。这将帮助他们感到安全。知道他们有一个安全的下落场所，这将使他们展翅高飞。这就是向他们保证有人永远陪在他们身边的事情。 因此，朋友们，请牢牢扎住脚。选择非常有意识的，将自己的东西移开，并留意目标……建立牢固，安全的附件。可以治愈深层伤口的附件质量。建立家庭的依恋。 保重并记住...您并不孤单！ 史黛西曼宁 附言 安全的附件应该是我们的目标，实现它需要花费时间，真正有效的工具以及真正理解者的支持。您会在我的内心圈子中找到所有这些。今天就加入我，您会看到治愈的发生。单击此处了解更多信息或注册 http://www.zhaosdo.com/stacy-mannings-inner-circle.html |
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